A Unidade de Saúde da Família (USF) Dr. Luiz Gonzaga Ferreira promoveu, na manhã desta quarta-feira, 10 de setembro, no Parque dos Lagos, o “Piquenique Conexão e Bem-Estar”, especialmente voltado para os idosos integrantes do Grupo de Atividades Físicas da unidade.
A ação, alusiva à Campanha Setembro Amarelo de conscientização sobre a prevenção do suicídio, proporcionou aos participantes aferição de pressão arterial, orientações sobre cuidados com a saúde mental com a psicóloga Lídyce Aguetoni Vianna, dinâmica em grupo e exercícios de alongamento com o professor de educação física e estagiário da USF, Rafael Saloio.
“O Setembro Amarelo é uma campanha que fala sobre a valorização da vida. É um mês em que damos mais atenção às necessidades de saúde mental, e sabemos que grande parte do pessoal da terceira idade não tinha o hábito de receber esses cuidados”, destacou a psicóloga.
A coordenadora da USF, Queila Cristina Moreira dos Santos, reforçou que a união das atividades físicas com o cuidado com a saúde mental é essencial para a pessoa idosa. “Movimentar o corpo fortalece não só os músculos, mas também a mente, trazendo mais disposição, autoestima e bem-estar no dia a dia”, comentou.
O piquenique também contou com a participação da enfermeira da USF, Ana Caroline dos Santos Pinto, da coordenadora da Atenção Básica, Marina Francisco, e de alunos do curso de Medicina da Faculdade de Ciências da Saúde de Barretos Dr. Paulo Prata (Facisb).
O grupo
O Grupo de Atividades Físicas da USF Dr. Luiz Gonzaga Ferreira se reúne todas as segundas e quartas-feiras, na Academia ao Ar Livre do bairro Gomes, sempre às 8h, com supervisão do professor Rafael. A iniciativa é uma excelente oportunidade para cuidar da saúde física e mental, gratuitamente.
Maria Ramos Barbosa, de 86 anos, revelou estar se sentindo muito melhor desde que começou a se exercitar com o grupo, em março. “É muito gostoso estar lá com as meninas. A gente faz amizades, conversa e se distrai. Estou me sentindo muito melhor depois que comecei a ir lá. Eles são nota 10”, afirmou.
Luiz Antônio Ferreira, de 74 anos, também é frequentador assíduo do grupo e considera essa interação maravilhosa. “A gente precisa cuidar muito da mente pra não enveredar por um caminho de tristeza e solidão. Isso aqui é muito importante. Eu me sinto um privilegiado por participar de uma turma tão legal assim”, contou.
Fonte: https://l1nk.dev/9Re0A
